辛ラーメンがやめられない

辛ラーメンはアタシ食べられへんから、
興味ないわ。。。

 

表題の通りである。辛ラーメンが本当にやめられない。いつぐらいに食べ始めたのかは覚えてないが、アンがうちに来た3年3ヶ月前にはもう食べていたので、それ以上ではある。

 

食べ始めの頃からだいたい週3回以上、多い時期は1ヶ月間毎日だったりする。そして日に日にその頻度は上がっている。

恵はだいたい夜型で夜食に辛ラーメンを食べるのだが、1つでは足らないので食べ終わったスープに米を入れて食べる。これがまたうまい。もしかすると麺以上に。ただ、そのためもあって毎回スープも飲み干すのだ。

この生活はかなり身体に良くない。毎日塩分もカロリーも摂り過ぎである。しかも夜中に。アンが来てジムにもあまり行かなくなっている時期のことだけに、余計に事は深刻である。体重は3年前とほぼ同じで体脂肪率もそれほど変わらないが、血圧だけは恐ろしいまでに上がっていた。

やばい。。。

それで急遽、ジムに完全復帰することにした。「引きこもり犬・アン」に書いたが、恵が出かけると彼女がすごく悲しがるので仕事以外では家を出る気がしなくなって、ジム通いが月2・3回に減り、最近はほとんど行かなくなっていたのだ。これからは月ではなく元通り週2・3回ペースに戻そうと思う。

 

 

犬のために家を買う」で書いたが、恵はようやく家を買った。引きこもり犬が庭で走れるように、そして、恵がジムに行かずにウエイトトレーニングができるように。

だが、まだ売主が居住中で引っ越しは半年ほど先なのだ。それまで待っていると恵の体調がまずそうなので、アンには寂しい想いをさせるがしょうがない。恵が死んだらアンはもっと悲しむだろうし。

急を要するほどの血圧なので、サプリも摂り始めた。




しかし、、、辛ラーメンは本当にうまい。これほど食べ続けられるものは恵の半世紀以上の人生の中で南インドのサンバル以来だ。

いや、うまいものは他にもいくらでもある。特にタイ料理などはどれを食べてもうまい。が、毎日何年間も食べられるかと言うと、、、そんなものはどの国の料理でもほとんどない。

恵がインドによく行っていたことは「常識って何?」シリーズなどに書いたが、最長2ヶ月いたことがあり、その間毎日サンバルを食べていた。

サンバルには日本のカレーのような粘度はなく、シャビシャビのスープカレーのようなものだが、ナンではなく米で食べる。恵はこれを毎晩、後半の1ヶ月間は昼・夜2回毎日食べていた。恵は胃が弱いので、朝だけはやめておいた。逆に言えば、胃が大丈夫なら3食ともサンバルにしていたことだろう。

恵はだいたい胃が弱い。だが、そのお陰でまだ生きているのかもしれない。恵は元々辛いもの好きで酒好きである。昔タイに行っていた時などは一日中ビールを飲み、トウガラシの粉だけで炒めたような屋台の料理を食べていた。

だが、とんでもなく胃が弱い。どれだけ酒を飲んでも辛い物を食べても慣れないようで、翌日非常に辛い目をすることになる。3年以上2日に1回以上食べ続けている辛ラーメンですら、いまだに慣れず、翌日は必ず腹を壊す。つまり、毎日食べている時期はずっと腹を壊し続けているのだ。

よくそんな状態で生きているな、とも思うが、胃が強ければもっと酒を飲み、もっと辛い物を食べていただろうと思うので、とっくに身体を壊していたことだろう。

 

 

ここで断っておくが、辛ラーメンが身体に悪いと言っているのではない。そういうことはよく分からない。おそらく他のインスタントラーメンとそれほど変わらないだろうと思う。問題なのは毎日のようにひたすら食べてしまうことだけだ。

嫁も辛ラーメンに嵌っているが、しかし彼女は週に1度ぐらいしか食べないし、スープは全く飲まない。また、嫁には辛すぎるようで、卵と野菜を入れて辛さを緩和して食べる。

そのぐらいの感じで食べれば良いのだろうなあ、とは思うが、恵にとってはその食べ方は邪道なので無理だ。スープ物に卵は味が変わるので厳禁である。野菜でさえ、辛ラーメンの場合は味がダメになる、と思う。あくまで恵にとってはだが。

だいたい食べ方の問題ではない。頻度の問題だ。週1ぐらいにすれば良いのだろうけど、はっきり言って無理だ。なぜだろう?

あなたはどうですか?

知恵袋などを見ると、やはり恵と同じように「止まらない」と言う人は多いようだが。

恵にはとてもマイナス健康法は無理なので、辛ラーメンを食べ続けながら、その問題点を消すプラス健康法で行くしかない。今までもそうしてきたし。




運動して塩分その他を体外に排出して、電解水素水で活性酸素を除去し、ビタミン・亜鉛・グルコサミン・のこぎりやし・リコピン・プロテイン・グルタミン・アルギニン・BCAA・オルニチンなどのサプリに続いてわかめペプチドを飲み、、、って、我ながら、ほんまにようさんサプリ飲んでるなあ。これ以外にもスポットで青汁やユーグレナなど他にも飲んだりするし。。。「サプリメント大好き人間」で書いた頃よりまだ増え続けている気もする。

まあ、でも、あまり睡眠もとらない不摂生人間が、こうして病気もほとんどせず生きていられるのは、サプリのお陰だと思うので、全く高い買い物だとは思っていない。

恵と同じように不摂生な人には、できればサプリだけはしっかり摂って頂きたいと思う。現代の食生活では余程気を付けないと栄養が不足することになると思うので。

 



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